guzeltravel's Journal, 11 Jan 18

Вес стоит 🙈😭😭 переходим на строгое ПП и ежедневные тренировки ..
Ужин куриная грудка и Жиросжигающий коктейль
Ингредиенты: Кефир 1% - 350 мл
Молотый красный перец - на кончике ножа
Молотый имбирь - половина чайной ложки
Корица - половина чайной ложки

---

968 kcal

Fat: 22.34g | Prot: 68.32g | Carbs: 132.84g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Льняная Каша Худейка. Lunch: Желтая Кукуруза, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Шницель из Телятины. Dinner: Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Мандарины, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...