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Ontem foi o dia da jacada, aniversário de avó não é fácil, foram duas esfihas pra dentro e ainda um pedaço de bolo de nozes. Ficar triste não fiquei, mas o medinho de aumentar o valor na balança... esse eu tive kkk
View Diet Calendar, 11 January 2018:
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346 kcal
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Fat: 12.03g | Prot: 32.37g | Carbs: 26.15g.
Lunch: Mandioca Frita, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Morangos. more...
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 Comments
Não precisa dessa neura, era aniversário da sua vó, tem que aproveitar mesmo e comer o que der vontade, é apenas um dia. Se vc em todos os outros dias está seguindo certinho a dieta, não vai ser duas esfirras e um pedaço de bolo que vão te engordar. No dia seguinte apenas finja demência e volte pra sua dieta como se nada tivesse acontecido. O que te engorda são os hábitos do dia a dia, e não uma ocasião
11 Jan 18 by member: marianaamery
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