|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1480 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 64.55g | Carbs: 149.77g.
Breakfast: Масло Авокадо, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Своя Компания Уха из Белой Рыбы, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4. Lunch: Народный Гематоген с Кокосом, Гречка Отварная, Виктория Горбуша с Овощами, Творожная Запеканка. Dinner: Сушеный Инжир, Чай с Молоком, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, VitaLat Сыр Бри, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Сибирская Клетчатка Полезный Перекус, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи. more...
|
|
2917 kcal
|
Exercise:
Swimming (fast) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|