Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1579 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 96.26g | Carbs: 145.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Cheese Gallery Сыр Легкий 20%, Елизавета Хлеб Вафельный с Луком. Lunch: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Куриное Филе с Шампиньонами в Сливках, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Макдоналдс Цезарь Ролл, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Большие Креветки (6), Heinz Соус 1000 Островов. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hey_maria's Weight History
|