Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1651 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 119.53g | Carbs: 161.18g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Кокос, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком. Lunch: Яйцо, Пекинская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Льняное Масло, Приготовленный Сухой Нут, Огурецы Сладкого Рассола, Авокадо, Хек Отварной, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд. Dinner: Минская Марка Творог Мягкий Обезжиренный, Молочная Страна Био Творог 5%, Киви, Шарон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koziura2013's Weight History
|