Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1285 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 77.23g | Carbs: 156.83g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Филеево Варёно-Копченая Колбаса, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Соленые Огурцы с Укропом, Разносол Капуста Квашеная, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Чай с Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Хохланд Творожный Сыр, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|