Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
3052 kcal
|
Fat: 138.96g | Prot: 106.17g | Carbs: 372.42g.
Breakfast: Бутерброд с Семгой, Главпродукт Варенье Земляничное, Бутерброд с Маслом и Сыром, Яичный Омлет, Блины с Творогом, Горячая Штучка Макароны по-Флотски с Томатным Соусом. Lunch: Бахетле Торт Мудрый Еврей, Кофе, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Киви, Зеленое Яблоко, Апельсин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|