Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
989 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 81.72g | Carbs: 65.16g.
Breakfast: Диа-Веста Отруби Овсяные, Золотой Лен Льняные Отруби, Магнит Хурма, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе. Lunch: Fit&Sweet Пастила Яблоко, Кофе, Тушеные Овощи, Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: Пан Гурман Селедка под Шубой, Fit&Sweet Пастила Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Вареное Яйцо. more...
|
|
2419 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 59 minutes, Yoga - 1 hour and 55 minutes, Cleaning - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 10 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|