Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1091 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 45.51g | Carbs: 123.13g.
Breakfast: Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Сыр Российский 50%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Кофе с Молоком, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром. Lunch: Сладкая Булочка, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Яблоко Желтое, Край Каравай Стройная Талия, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|