Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
2166 kcal
|
Fat: 103.26g | Prot: 91.76g | Carbs: 221.00g.
Breakfast: Био Баланс Биойогурт Яблоко-Персик, Творог 5%, Ваше Здоровье Семя Льна, Ого Овсяные Отруби, Алтайская Сказка Пшеничные Хлопья. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо, Кудесница Мука Ржаная, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Морской Котик Тунец, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Китайская Капуста. Dinner: Каждый День Пахлава Бакинская. Snacks/Other: Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс со Вкусом Ванили и с Малиной, Кедровые Орехи, Ого Снеки Хрустящие "Отруби Ржаные", Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa27272's Weight History
|