Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
1598 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 73.07g | Carbs: 171.50g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Котлета Куриная. Dinner: Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бразильские Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irikavladi's Weight History
|