Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
56 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
1542 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 66.54g | Carbs: 193.91g.
Breakfast: Кофе, Konti Timi Пирожное с Малиной и Сливками, Геркулес Овсяные Хлопья, Свежая Марка Плавленный Сыр со Вкусом Ветчины, Край Каравай Хлеб Финский. Lunch: Леовит Батончик Мюсли Яблоко с Корицей, Яблоко Желтое, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Большевик Барни Банан и Йогурт, Snickers Сникерс, Сыр Голландский, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Черника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|