|
lähtöpaino
|
100.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2018:
|
807 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 45.82g | Carbs: 68.65g.
Breakfast: Greippi, Maitokahvi, Crownfield Pellavansiemensekoitus Seesami ja Marjat, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Valio Turkkilainen Luonnonjogurtti, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Munakas tai Munakokkeli, Kirsikkatomaatit. Lunch: Knorr Lihaliemikuutio, Maggi Kasvisliemikuutio, Valkosipuli (Kypsennetty), Lanttu, Kesäkurpitsa (Suolan kanssa, Nesteet Poistettu, Kypsennetty, Keitetty), Fenkoli, Bataatti (Kuoreton, Keitetty), Hirvenjauheliha. Dinner: Puolukka, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Arla Lempi Maitorahka, Valio Turkkilainen Luomujogurtti, Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto. Snacks/Other: Kahvi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janika.lahtinen's Weight History
|