Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2018:
|
1389 kcal
|
Fat: 34.54g | Prot: 87.94g | Carbs: 188.01g.
Breakfast: Укроп, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Брокколи Тушеные, Русский Сахар Сахар Прессованный, Kotanyi Масло Тыквенное, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мистраль Перловая Каша на Воде, Виктория Грудка Куриная Отварная, Магнит Банан. Snacks/Other: Коркунов Горький Шоколад 70%, Карусель Сом Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina gredina's Weight History
|