Dflorzinha's Journal, 05 Jan 18


View Diet Calendar, 05 January 2018:
2092 kcal Fat: 159.04g | Prot: 141.16g | Carbs: 22.01g.   Breakfast: Três Marias Queijo Prato, Growth Supplements Soy Protein, Scala Queijo Prato, Ovo Cozido. Lunch: Subway Tomate, Rúcula, Sadia Mussarela, Ovo de Codorna, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Frimesa Linguiça de Pernil, Sadia Coração de Frango, Picanha. Dinner: Subway Tomate, Abobrinha, Scala Queijo Prato, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional. Snacks/Other: Abacate. more...
1969 kcal Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours. more...

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