Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2018
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94.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2018:
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1903 kcal
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Fat: 148.24g | Prot: 125.10g | Carbs: 11.57g.
Breakfast: Té de Hierbas, Lario Salame Picado Fino. Lunch: Molino Cañuelas Aceite de Oliva, Atún Desmenuzado en Aceite y Agua, queso sardo, HUEVO, Atún Desmenuzado en Aceite y Agua, queso sardo, HUEVO, Aguacate, Atún Desmenuzado en Aceite y Agua, queso sardo, HUEVO. Dinner: Atún Desmenuzado en Aceite y Agua, queso sardo, HUEVO, Atún Desmenuzado en Aceite y Agua, queso sardo, HUEVO, Atún Desmenuzado en Aceite y Agua, queso sardo, HUEVO. Snacks/Other: Té de Hierbas, Lario Salame Picado Fino. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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miguel.arg's Weight History
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