Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2018:
|
1263 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 59.42g | Carbs: 140.03g.
Breakfast: Сахарный Песок, Зеленый Чай, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные, Брынза, Шампиньоны, Помидоры Черри, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Куриные Грудки, Окей Апельсин, Мандарины, Свеклы, Морковь, Банан, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenushechik's Weight History
|