Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2018:
|
1397 kcal
|
Fat: 30.38g | Prot: 72.11g | Carbs: 211.53g.
Breakfast: Ананас, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Пастораль Макароны, Ананас, Мандарин. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Крупа Гречневая "Купеческая". Snacks/Other: Молоко Молочный Мир 3,2%, Энергия Океана Икра. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|