|
Закончились новогодние каникулы. Пора возвращаться к нормальному ритму жизни и питания
|
63.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2018:
|
1248 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 40.66g | Carbs: 142.03g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Красный Октябрь Кара-Кум, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Салат из Кальмаров, Пшеничный Хлеб, Гороховый Суп. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Ермолино Вареники с Картофелем. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Красный Октябрь Кара-Кум. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akilimen55's Weight History
|