DEBORA SIKEIRA's Journal, 04 Jan 18

dia 14 de dezembro fez 4 meses de lowcarb

View Diet Calendar, 04 January 2018:
1066 kcal Fat: 71.95g | Prot: 72.22g | Carbs: 31.22g.   Breakfast: Oderich Ketchup, Liza Maionese, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Nestlé Creme de Leite, Hellmann's Maionese, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Snacks/Other: Café com Leite Integral, Regina Queijo Prato Lanche, Liza Maionese, Oderich Ketchup, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. more...
1781 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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