|
Завтрак полезный и сытный 👍🏻 творог с семенами чиа и ягодами годжи, хлеб с сыром и яйцом и чай зелёный. КБЖУ 365/30/14/32
View Diet Calendar, 04 January 2018:
|
1331 kcal
|
Fat: 30.64g | Prot: 81.24g | Carbs: 193.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Зеленый Чай с Молоком, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Годжи, Nutiva Семена Чиа, Творог (Обезжиренный). Lunch: Мистраль Зеленая Гречка, Куриная Грудка Отварная, Мёд, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Шпинат. Snacks/Other: Семена Льна, Hortex Клубника Замороженная, Черника (Несладкая, Замороженная), Банан, Fine Life Финики Сушеные с Косточкой. more...
|
|
 Comments
04 Jan 18 by member: Polina SG
|
Для чего их туда кладут ?
04 Jan 18 by member: Polina SG
|
@polina SG , я ем семена чиа , как супер-фуд 👍🏻 натуральный источник жиров без холестерина, Oméga 3, огромный список витаминов в них и чемпион по содержанию кальция.
04 Jan 18 by member: guzeltravel
|
Спасибо , в интернете почитала , полезный продукт эти семена чиа, надо прикупить себе )
04 Jan 18 by member: Polina SG
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guzeltravel's Weight History
|