Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
92.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2018:
|
1941 kcal
|
Fat: 88.09g | Prot: 113.92g | Carbs: 186.64g.
Breakfast: Fantelle Торт Вальс, Яичница, Льняное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Лента Икра Овощная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Славянка Настоящая Нуга, Мандарины, Лента Икра Овощная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Sula Леденцы, Льняные Семена, Арахис, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|