Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2018:
|
1584 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 127.61g | Carbs: 96.78g.
Breakfast: Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Cheese Gallery Сыр Легкий 20%, Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес, Кофе с Молоком (3,2%). Lunch: Кофе с Молоком (3,2%), Горчица "ФРАНЦУЗСКАЯ" (KAMIS), Ростагроэкспорт Сметана 10%, Виктория Салат Оливье без Заправки. Dinner: Куриное Филе с Шампиньонами в Сливках, Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Мандарины, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. Snacks/Other: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Ремит Балык Дарницкий, White Horse Виски, Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Ремит Балык Дарницкий. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hey_maria's Weight History
|