|
Jippiaijee!
Puolitoista kiloa vielä!
Eiku enää!
😊😊😊
|
66.6 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2018:
|
972 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 60.74g | Carbs: 10.26g.
Breakfast: Milbona Laktoositon Täysmaitojuoma, Kahvi. Lunch: Arla Laktoositon Kevytmaitojuoma, Creme Bonjour Lakka Tuorejuusto, Juustoportti Kevyt Leipäjuusto, Kuusamon Emmental Raaste, Kananmuna, Creme Bonjour Jalapeno, Belbake Mantelijauhe, Castello Organic Blue, X-Tra Pekoni, Dolmio Bolognese Smooth Classico, X-Tra Juustoraaste 23%, Kahvi. Dinner: Vitakrone Chilibéarnaise, HK Englannin Pekoni, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dolmio Bolognese Smooth Classico, X-Tra Juustoraaste 23%, Kananmuna, X-Tra Pekoni, Castello Organic Blue, Kuusamon Emmental Raaste, Creme Bonjour Jalapeno, Belbake Mantelijauhe. Snacks/Other: Kotimaista Vähälaktoosinen Leipäjuusto, Creme Bonjour Granaattiomena Tuorejuusto. more...
|
|
1862 kcal
|
Exercise:
Iltakäppäily - 43 minutes, Kävely töihin - 35 minutes, Resting - 16 hours and 42 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
02 Jan 18 by member: J0hQ
|
👏👏 hienoa. Miten sun iho o reagoinut painonpudotukseen? onko se kiinteytynyt mukana? Oletko paljon rasvannut ihoa tai muuten huoltanut myös sitä?
03 Jan 18 by member: Hansku_76
|
|
superfuel's Weight History
|