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Guten Morgen Zusammen, ich sitze gerade beim Frühstück ( eine Scheibe Vollkornbrot mit Käse und einem Kaffee mit etwas Milch ) Allen einen guten Start in den Tag und vermutlich die Arbeitswoche. Habe heute sogar einen Apfel geschnitten als Snack zum mitnehmen 😃
View Diet Calendar, 02 January 2018:
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1275 kcal
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Fat: 65.75g | Prot: 43.05g | Carbs: 122.58g.
Breakfast: Gut & Günstig Holländer Schmelzkäsescheiben, Vollmilch, Harry Vital + Fit Brot (56g), Kerrygold Extra Ungesalzen. Lunch: Braeburn Äpfeln, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vital + Fit Brot, Holsteiner Putenräucherei Frische Puten-Zwiebelmettwurst. Dinner: Bauer's Schinkenwurst, Gartenkrone Cornichons, Aldi Holländischer Gouda, Harry Vital + Fit Brot (56g), Arla Kaergarden Ungesalzen. Snacks/Other: Red Band Fruchtgummi Lakritz, Hipp Müesli Freund Butterkeks in Apfel-Vanille. more...
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1805 kcal
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Exercise:
Shopping - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Sitting - 5 hours, Driving - 50 minutes, Desk Work - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 10 minutes. more...
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