Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2018:
|
1677 kcal
|
Fat: 96.82g | Prot: 98.10g | Carbs: 102.22g.
Breakfast: Kawa, Jabłko, Jajko, Kupiec Płatki Jaglane. Lunch: Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso,Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu, Produkt Wysokogatunkowy), Iberia Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową, Bataty, Fit & Easy Mix Sałat Party, Olimp Olej MCT, Kaufland Pomidor Cherry. Dinner: Rolada Wołowa, Awokado, Swojska Chata Kapusta Kwaszona. Snacks/Other: Masło Orzechowe, Kresto Migdały, Lindt Czekolada Gorzka 85%. more...
|
|
1869 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marymaryna's Weight History
|