Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2018:
|
1551 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 80.01g | Carbs: 178.16g.
Breakfast: Вода, Сгущенное Молоко, Jacobs Millicano, Травяной Чай. Lunch: Белый Хлеб, Майонез, Сыр Российский, Красная Фасоль (Консервированная), Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Травяной Чай. Dinner: Мандарины, Гусиное Мясо, Травяной Чай. Snacks/Other: Безопасный Кекс Муссовый Кейк с Малиной. more...
|
|
1847 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Ironing - 40 minutes, Showering - 10 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konradi.olga's Weight History
|