|
View Diet Calendar, 30 December 2017:
|
878 kcal
|
Fat: 17.20g | Prot: 48.12g | Carbs: 131.60g.
Breakfast: الفلفل الأخضر, الطماطم, الخيار (مع القشرة), البيض المقلي. Lunch: سلطة الخضر المختلطة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز, البطاطا البيضاء (قطع مع القشرة,مخبوزة), الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ). Snacks/Other: الخبز الأبيض المحمص, الشاي الأخضر. more...
|
|
 Comments
الرضاعه تساعد على حرق سعرات ممتازه
30 Dec 17 by member: ميميmatrah607
|
ارز وبطاطه ماينفه كلي لانها نشويات وكلها تسمن
31 Dec 17 by member: ميميmatrah607
|
ده رز بسمتي مسلوق ودول 3 شرايح بطاطس بس والفراخ من غير دهون خالص انا مش عاوزه اخس اوي بس بحاول اظبط علشان متخنش شكرا للاهتام تسلمي
31 Dec 17 by member: 5050105
|
01 Jan 18 by member: ميميmatrah607
|
18 Jan 18 by member: 5050105
|
البطاطس بتشرب الدهون من الفراخ لو معمولين مع بعض الف هنا وبالتوفيق
18 Jan 18 by member: ahmed anaaan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|