|
Вкуснейший завтрак 😋 Тортилья, сыр Буко, сёмга, авокадо, кунжутик и конечно же кофе ☕️ Кстати, тортилью готовила сама, вообще легко и быстро, а самое главное - вкууууусно 😊
View Diet Calendar, 30 December 2017:
|
929 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 72.93g | Carbs: 80.12g.
Breakfast: Norven Сёмга Слабосоленная , Авокадо, Arla Сыр Буко, Кофе, Конфеты Сникерс Vse, Тортилья Vse. Lunch: Куриные Котлеты Vse, Сытый Двор Ячка, Ферма Масло для Детей 73%. Snacks/Other: Сырники с Морковью и Изюмом Vse. more...
|
|
 Comments
рецепт пожалуйста тортильи напишите
30 Dec 17 by member: glasse10
|
Тортилья:
▪️100 гр цельнозерновой муки
▪️50 гр рисовой муки
▪️70 мл холодной воды ▪️соль, прованские травы
Соединяем все сухие ингредиенты и добавляя воду, вымешиваем тесто. Раскатываем тонкие пласты и вырезаем круги, по форме тарелки ) На разогретой сковороде, без масла, обжариваем с двух сторон.
30 Dec 17 by member: Vertumeals
|
30 Dec 17 by member: anastasiia7777777
|
Кофе лучше не пить с завтраком ))) не очень хорошо для переваривания !
02 Jan 18 by member: Sergey_ksa
|
А рисовая мука какая? ) это я решила пройтись по вашему журнальчику )) и много интересного нашла
13 Feb 18 by member: Shpulka77
|
я покупала world's rice фирма
13 Feb 18 by member: glasse10
|
Shpulka77, glasse10, да, рисовая мука world’s rice. Она есть в Метро точно, ещё в Сильпо бывает, но вот вчера не было. Пойду на поиски сегодня )
13 Feb 18 by member: Vertumeals
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vertumeals's Weight History
|