Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2017
|
65.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2017:
|
644 kcal
|
Fat: 23.36g | Prot: 36.33g | Carbs: 68.29g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сырок, Ашан Имбирь Маринованный, Белый Хлеб, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Белый Хлеб, Ашан Имбирь Маринованный, Сарделька, Макароны Отварные. Dinner: Ашан Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|