Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2017
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87.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2017:
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1216 kcal
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Fat: 31.56g | Prot: 73.76g | Carbs: 160.07g.
Breakfast: Danone Yaourt Nature, Lidl Chicorée Café, Pomme, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan. Lunch: Banane, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine, Filet Mignon de Porc, Carottes, Uncle Ben's Riz Complet. Dinner: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Pomme, U Miel de Fleurs, Envia Petits Fromages Frais 0%, Bridelight Fromage Râpé 6%, Carottes, La Potagère Velouté de Légumes Variés. Snacks/Other: Cracotte Cracotte au Froment, Delpeyrat Foie Gras de Canard Entier du Périgord. more...
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steady weight
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