yanadp's Journal, 28 Dec 17

Поздний обед из духовки😋
Фасоль 80 г+грибы 90 г 🍄+брокколи 65 г+лук 30 г+чеснок+соев. соус+олив. масло
2 варёных🐔яйца 110 г
285 г печёных овощей
Всего 324 ккал

---

1791 kcal

Fat: 72.04g | Prot: 75.66g | Carbs: 223.81g.   Breakfast: Pepsi Pepsi, Яблоко Зеленое, Сан Саныч Семечки, Мёд, Сахар, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Днепровский Хлебокомбинат №5 Батон Днепровский Нарезанный, Ферма Сливочное Масло. Lunch: Pepsi Pepsi, Зеленая Фасоль, Оливковое Масло (Первого Отжима), Брокколи, Чеснок, Новаро Соевый Соус, Лук, Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Сахар, Шампиньоны. Dinner: Мёд, Vitamax Миндаль Сушёный, Ферма Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Мрия Ванильный Сахар, Чёрная Смородина Замороженная, Яйцо (Целое), Своя Линия Суміш Пластівців Зернових, Словяночка Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Сан Саныч Семечки , Простоквашино Молоко 2,5%, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Лечо, Банан, Жако Зефир Классический . more...

1745 kcal

Exercise: Showering - 25 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 10 hours. more...