Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2017
|
66.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2017:
|
1512 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 89.24g | Carbs: 133.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Салат Цезарь Лайт. Dinner: Вареное Яйцо, Хлебзавод 5 Хлеб Ароматный (Нарезка), Капустный Салат, Едим Дома Куриные Котлеты, Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе. Snacks/Other: Юбилейное Печенье, Ritter Sport Шоколад с Йогуртовой Начинкой. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19111091's Weight History
|