Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2017
|
49 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2017:
|
1944 kcal
|
Fat: 103.76g | Prot: 56.01g | Carbs: 202.23g.
Breakfast: Карат Сыр Шоколадный , Банан, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Веселый Молочник Сметана 15%, Глобус Картофельная Запеканка с Мясом. Dinner: Славянка Золотой Степ (19г), От Мартина Семечки Молодежные, Мандарины. Snacks/Other: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ju666das's Weight History
|