Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
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115.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 December 2017:
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2492 kcal
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Fat: 73.83g | Prot: 261.26g | Carbs: 187.34g.
Breakfast: Ovo (Inteiro), Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Macarrão, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Macarrão, Brócolis Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Snacks/Other: Brócolis, Probiótica 100% Whey Protein, Peito de Frango, Pêssego, Castanhas-do-Pará. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Diego Sant Anna's Weight History
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