Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
62.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2017:
|
1271 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 87.72g | Carbs: 153.38g.
Breakfast: Молком Творог Злаки-Ваниль, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Отруби Ржаные, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Белая Дача Салат Корн, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зародыши Пшеницы, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Молком Творог Злаки-Ваниль, Банан, Зеленое Яблоко, Морковь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_bdt's Weight History
|