Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
56 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2017:
|
664 kcal
|
Fat: 14.83g | Prot: 38.81g | Carbs: 96.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, Куриные Котлеты на Пару, Гречка. Snacks/Other: Сергиев Канон Иван-Чай с Мятой и Имбирём, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Свежая Марка Плавленный Сыр со Вкусом Ветчины, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|