Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
65.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2017:
|
838 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 45.15g | Carbs: 90.19g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам, Край Курая Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Кофе с Молоком, Отруби Ржаные, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром. Lunch: Яблоко Желтое, Сметана 15%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|