Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
|
53.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2017:
|
2189 kcal
|
Fat: 125.70g | Prot: 55.45g | Carbs: 217.86g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Лента Пампушки с Чесноком. Lunch: Данон Творог Мягкий 0%, Кофе (Растворимое), Красная Цена Молоко 1,5%, Салат Крабовый. Легкий. 24.12.17. Dinner: Чак-Чак, Кофе (Растворимое), Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: Oreo Печенье, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|