Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
|
66 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2017:
|
1030 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 43.97g | Carbs: 122.08g.
Breakfast: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Край Курая Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Плов с Курицей. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Яблоко Желтое, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|