Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
1429 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 46.91g | Carbs: 205.10g.
Breakfast: Банан, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Мёд, Сливочное Масло, Русский продукт Овсянка. Lunch: Мандарины, Хурма, Мёд, Грецкие Орехи, Миндаль, Фундук Фундук. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Сметана 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Other: Банан, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mestereo's Weight History
|