Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
|
52.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
2343 kcal
|
Fat: 17.61g | Prot: 46.49g | Carbs: 344.37g.
Breakfast: Каша Рисовая, Умалат Сыр Сулугуни, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Кофе с Молоком. Lunch: Щедрые Хлебец Бородинский , Гречневый Суп. Dinner: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Bosca Напиток Винный Газированный, Ролл с Лососем, Светлое Пиво, Kozel Пиво Темное. Snacks/Other: Киви, Мандарины, Мандарины, Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Твердые Конфеты, Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakotikovaa's Weight History
|