Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
|
62.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
2196 kcal
|
Fat: 120.19g | Prot: 118.35g | Carbs: 151.27g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Eesti Pagar Rehe Ржаной Хлеб, Яичница, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Gold Fish Шпрот Копченый в Томатном Соусе, Теремок Морс Клюквенный, Буше Тарт Лесная Ягода, Макдоналдс Картофель Фри Маленький, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
|
1723 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina_Fedorova's Weight History
|