Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
|
61.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
1450 kcal
|
Fat: 21.99g | Prot: 124.79g | Carbs: 198.29g.
Breakfast: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Русский Сахар Сахар Прессованный, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Овсяная Каша на Воде, Kotanyi Масло Тыквенное. Lunch: Виктория Грудка Куриная Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Брокколи Тушеные, Магнит Банан. Dinner: Глобус Свекла Отварная, Виктория Грудка Куриная Отварная, Магнит Банан. Snacks/Other: Брокколи Тушеные, Укроп, Виктория Грудка Куриная Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina gredina's Weight History
|