Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
1159 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 56.22g | Carbs: 131.43g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Каждый День Цветочный Мед, Кофе (Растворимое), Кофе. Lunch: Свинина Тушеная, Свиная Корейка (Вырезка), Белый Хлеб, Шампиньоны, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Зеленое Яблоко, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|