|
ПОМОГАЙТЕ ХУДЕТЬ
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
1329 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 47.24g | Carbs: 193.09g.
Breakfast: Кетчуп, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Красное Яблоко, Рот Фронт Конфеты Батончики, Яшкино Конфеты Крокант. Dinner: Биг Бон Куриная Лапша с Пряным Соусом, Сыр Российский, Мистер Хе Морковча, Фрау Марта Фасоль Красная Лобио по-Грузински, Лаваш Тонкий. more...
|
|
 Comments
ну, спортом мы за вас заняться вряд ли сможем)))
22 Dec 17 by member: Trealol
|
22 Dec 17 by member: Marisha_light
|
24 Dec 17 by member: Наталия Пчелка
|
Таак давайте, кушаем через каждые три часа маленькими порциями, считаем каллории и по максимуму двигаемся) и будет вам счатье 😉
24 Dec 17 by member: alinakotikovaa
|
Наталия Пчелка, 158см🤤
это я за год так набрала, 10кг...
24 Dec 17 by member: ailymeow777
|
Ну тогда можно и похудеть....немного лишнего есть)))
24 Dec 17 by member: Наталия Пчелка
|
Это как? Вас с ложечки кормить правильной едой и грязными тряпками гнать спортом заниматься?
24 Dec 17 by member: Asasel.8311
|
Asasel.8311, что за глупые вопросы?.. помощь заключается не только в этом. мне нужна мотивация и общение. Я могу писать здесь все что угодно, и не обязательно это должно нести смысл
24 Dec 17 by member: ailymeow777
|
Наталия Пчелка, "немножко"- это мягко сказано 😂
24 Dec 17 by member: ailymeow777
|
Я чего-то не понимаю.
Мотивацию можете найти в зеркале. Если вас отражение устраивает, то ни один человек вас не замотивирует начать худеть и заниматься.
Если же все-таки отражение не устраивает, то вы просто идёте и занимаетесь корректировкой своего тела.
Имхо, не обижайтесь. Я не со зла)
Общение да...только тут некоторые люди не самые радушные.
24 Dec 17 by member: Asasel.8311
|
У тебя всё получится! К весне должно быть обновление...как внешнее, так и внутреннее)))
25 Dec 17 by member: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ailymeow777's Weight History
|