Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
62.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
1388 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 82.19g | Carbs: 124.65g.
Breakfast: Круазетт Хлебцы Бородинские Тонкие, Брест Литовск Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья, Landers Сыр Famiglia 30%. Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Котлета Куриная Рубленая, Националь Булгур Отварной. Dinner: Помидоры, Котлета Куриная Рубленая, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Good Food Миндаль Сушеный, Бабаевский Элитный 75% Какао, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лито Отруби с Яблоком. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga22082017's Weight History
|