Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
56.3 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
943 kcal
|
Fat: 31.02g | Prot: 37.14g | Carbs: 128.66g.
Breakfast: Мандарины, Геркулес Овсяные Хлопья, Snickers Сникерс, Кофе с Молоком. Lunch: Bio Max Био-Йогурт Черника, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Скумбрия Запеченная. Dinner: Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Магнит Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|