Nagisantos's Journal, 20 Dec 17


View Diet Calendar, 20 December 2017:
1771 kcal Fat: 109.92g | Prot: 123.62g | Carbs: 71.27g.   Breakfast: Canela, Danubio Cream Cheese, Ritter Geleia de Morango Zero, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Pão Low Carb, Café Gelado com Creme de Leite, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cupim Assado, Laranja Pêra, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Frango (Empanado e Frito), Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Frito, Ovo Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos. Dinner: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Azeitonas Verdes, Cebolas, Tomates Cereja, Fígado de Galinha, Queijo Parmesão (Ralado), Maçãs Fuji, Vinagre de Maçã, Coco Seco. Snacks/Other: Água, Água, Neugebauer Bombom Love Me, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Amêndoas, La Violetera Castanhas do Pará, Água, Água, Água, Água, Água. more...
1504 kcal Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Nagisantos's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.