juliavaessen's Journal, 20 Dec 17

Ik weet alleen dat als je lichaam niet je lichaam verwarmt de energie die daarvoor normaal gebruikt wordt bezig is op een andere plek bijv verbranding van vet. Daarom hebben mensen die afvallen vaak last van koude handen 

Als je op een gezonde manier en in een gezond tempo afvalt, komt je lichaam nergens energie te kort voor de essentiele systemen. 

Dat weet ik tijmpje! Ik ben niet te snel afgevallen of wat dan ook. Het is nu gewoon net iets teveel door oa gezondheisredenen, maar in januari krijg ik daar hulp bij! Maar ik raakte een beetje in paniek bij mijn koude vingers, want had het nog nooit meegemaakt! 

@juliavaessen Mijn laatste rractie was meer gericht op de reactie vóór mij. Daar komt het over dat het normaal zou zijn als je het koud hebt tijdens afvallen. Ik heb verder geen inzicht in de reden waarom je zo ondergewicht hebt. Ik begrijp dat je wilt aankomen en hoop dat je dat ook echt aanpakt. 

Als je veel afvalt, dan krijg je het sowieso sneller koud, zonder vet op je lijf. Of minder vet.Ze zeggen niet voor niets , je hebt een jas uitgedaan.  

probeer koolhydraten iets te verhogen en neem een extra vitamine c tablet , dit kan allebei helpen om je immuunsysteem beter te laten functioneren 

Als je maar 45 kilo weegt, heb je zowiezo grote tekorten. Niet gek dat je dat fysiek merkt.  

Daarom wil ze graag aankomen, wat sowieso net zo moeilijk is als afvallen. 

Ze wilt toch ook aankomen? Ze weet zelf dat ze ondergewicht heeft en vindt het fijn dat ze dat ook beseft en er wat aan wil doen. 

ik heb dit als puber gehad, geen syndroom van Raynaud maar wel een vitamine D tekort (zon). 

idd. Tijmpje dan heb je inderdaad grote tekorten en dat moet zeker fysiek merkbaar zijn. Misschien beter geen aandacht meer geven aan deze logboeken. Is net wat deze mensen willen. We hadden het er al zo vaak over, mij zie je hier bij deze logboeken niet meer terug 

Ik denk persoonlijk dat dit wel een ander verhaal is dan waar jij op doelt budgie, daar ben ik het volledig met je eens. tenminste dat zegt mijn gevoel.. als ik het zo lees wil Julia echt wel aankomen, maar is dat net als afvallen, oh zo moeilijk.. ze heeft nu ondervonden wat het merkbaar doet.. en hoop dat ze mede daardoor nu betere keuzes kan en gaat maken.. heel veel succes Julia! 👊🏻🍀 

Ik denk het niet Elntien eerder aandacht zegt mijn buikgevoel. 

Ik denk ook dat Julia echt wel wil aankomen, ze gaat vanaf januari niet voor niks naar een dietiste die haar daarbij gaat helpen, schreef ze eerder. Kan me best voorstellen dat het lastig omschakelen is van afvallen naar op gewicht blijven/aankomen.. 

Ik onthoud me verder van alle commentaar, het is best niet te reageren heb ik al opgemerkt. Dat doe ik dus ook vanaf nu. Fijne avond iedereen. 

En als Julia oprecht is , zijn sommige commentaren zeer overbodig en kwetsend voor haar. 

Precies annemiek, ik ben gewoon eerlijk en vraag gewoon hulp en dan is het inderdaad niet leuk als mensen zo reageren.. 😅 

Er zijn jammer genoeg mensen die alleen op een ander afgaan, die het ook niet weten,en niet zelf nadenken. Hopelijk gaat het beter met je Julia. 

Helemaal gelijk in Annemiek! 👍🏼 

Julia, ik ga ervan uit dat je oprecht bent maar dat neemt niet weg dat de realiteit nu eenmaal ook z'n tol eist en benoemt moet kunnen worden, juist als dit tot inzichten kan leiden. Ik wens je iig veel succes.